ตู้เย็น

รค่ำเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็วและขอบคุณที่เหลืออยู่ในตู้เย็น ฉันเพียงแค่เดินเข้ามาในประตูลดลงสิ่งที่ฉันและคว้าแผ่นbeanburgerฉันร้อนขึ้นหนึ่งเบอร์เกอร์ถั่วดำจากคืนที่ผ่านมาบางส่วนของมันฝรั่งทอดหวานคว้า 2 ชิ้นของอะโวคาโด (สาเหตุที่ฉันไม่ได้มีมากพอในวันนี้เห็นได้ชัด) และมะเขือเทศหั่นบาง ๆ ขึ้นบางส่วนblbeanฉันจะต้องได้รับการทำงานเกี่ยวกับการบรรจุอาหารกลางวันของฉันสำหรับวันพรุ่งนี้ซึ่งหมายถึงการหาบางสิ่งบางอย่างที่จะใช้!มีความสุขจบของ Humpday !!! ในที่สุด :)มันทำให้สิ่งที่มากเครียดน้อยลง แต่บางครั้งที่คุณได้ทำในสิ่งที่คุณได้ทำและสูตรผมจะไปร่วมเป็นตัวอักษรได้ง่ายขึ้นกว่าสิ่งที่ฉันได้ทำฉันรู้ว่าฉันมักจะบอกว่าสูตรร่วมกันฉันจะง่าย แต่อันนี้เป็นเรื่องตลกที่ไม่มี – สิ่งที่ง่ายที่สุดที่เคย ตรวจสอบออกสำหรับตัวคุณเองบาร์บีคิวเต้าหู้IMG_0367ส่วนผสม:1 ช่วงตึก บริษัท เต้าหู้พิเศษซอสบาร์บีคิว 1/2 ถ้วย1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกIMG_0364ทิศทาง:Slice เต้าหู้บล็อกเป็น 6 บล็อกขนาดเล็กและกดเพื่อเอาน้ำ ฉันทำเช่นนี้โดยการนอนชิ้นแบนบนผ้าขนหนูและผ้าขนหนูห่อด้านบน จากนั้นผมวางหนังสือหนักอยู่ด้านบนของผ้าประมาณ 30 นาทีช้อนโต๊ะความร้อนของน้ำมันมะกอกในกระทะกระทะทอดเต้าหู้สำหรับ 5-8 นาทีในแต่ละด้านจะได้รับนอกกรอบสีน้ำตาลเล็ก ๆ น้อย ๆนำเต้าหู้, สถานที่ในจานที่ชิ้นส่วนที่สามารถนอนราบเทซอสบาร์บีคิวกว่าเต้าหู้และให้แน่ใจว่าจะขนทั้งสองด้านให้บริการที่อบอุ่นและส,นุก!คือการที่ง่ายหรืออะไร ฉันทำเต้าหู้บาร์บีคิวของฉันเป็น ‘เบอร์เกอร์กับชีสและขนมปัง sourdough มันเป็นเรื่องง่ายและอร่อย ผมมีเหลือสำหรับมื้อกลางวันในวันถัดไปและพวกเขาอุ่นเพียงแค่ปรับIMG_0369ฉันรู้ว่าฉันกล่าวว่าเมื่อวานนี้ว่าการวางแผนเป็นส่วนใหญ่ของการกระทำสมดุลของฉันและมันก็เป็น แต่ฉันยังสิ่งมีชีวิตเช่นนิสัยและมีแนวโน้มที่จะซื้อสิ่งเดียวกัน โดยมีสิ่งที่อยู่ในบ้านฉันรู้ว่าฉันจะกิน (หรือต้องการที่จะกิน) ฉันได้อย่างรวดเร็วสามารถโยนกันอาหารเพื่อสุขภาพในไม่กี่นาทีนี่คือบางส่วนของลวดเย็บกระดาษที่ร้านขายของชำของฉันที่ฉันได้รับเพียงเกี่ยวกับทุกการเดินทางร้านขายของชำที่ฉันทำรายการช้อปปิ้งของฉันการผลิต:อะโวคาโด (s)ผักชนิดหนึ่งบวบแครอทผักกาดหอมBrussel กะหล่ำมันฝรั่งหวานผักขมหน่อไม้ฝรั่งผลเบอร์รี่กล้วยแอปเปิ้ลรายการ Pantryถั่วดำพาสต้าธัญพืชซอสพาสต้าหั่นมะกอกข้าวกล้อง / Quinoa / Cous Cousข้าวโอ๊ตรีดถั่วเนย (อัลมอนด์หรือเนยถั่วลิสง)ธัญพืชทั้งเมล็ดLa Tortilla โรงงาน Tortillasขนมปังธัญพืชอัลมอนด์มาตรานมอัลมอนด์นมชีส (หั่นและหั่น)สตริงชีส (ขนมที่ดี)กรีกโยเกิร์ตไข่hummus’เนื้อ’เต้าหู้อกไก่ (และบางครั้งไก่ทั้งหมด)พื้นดินตุรกีหรือไก่หั่นตุรกี (สำหรับห่อแซนวิช)เก้าสิบครั้งจากเหล่านี้เป็นรายการที่คุณจะพบได้ตลอดเวลาในห้องครัวของฉัน ฉันไม่หลงทางจากรายการนี้เมื่อฉันหาสูตรใหม่หรือบางสิ่งที่มีการขาย ทั้งหมดของรายการเหล่านี้ช่วยให้ผมมีความยืดหยุ่นมากในสิ่งที่ฉันสามารถทำให้อาหารเช้า / กลางวันและอาหารเย็นผมคิดว่าเมื่อคุณรู้ว่าสิ่งที่คุณรักและมีความสะดวกสบายกับวิธีการที่คุณต้องการให้พวกเขาเตรียมที่คุณสามารถโยนอาหารบางอย่างร่วมกันง่ายมากที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยด้วยความพยายามน้อย ขณะที่การวางแผนเป็นสิ่งสำคัญจริงๆถ้าคุณไม่ต้องการที่จะได้รับในร่องอาหารแน่นอนคุณสามารถสร้างออกลวดเย็บกระดาษของคุณเพื่อขยายมื้ออาหารของคุณ เครื่องเทศรสและเครื่องปรุงรสมี BFF ของฉันที่จะเปลี่ยนพื้นฐานที่น่าเบื่อเป็นสิ่งที่ดีฉันไม่มีความเชี่ยวชาญและไม่ได้เป็นพ่อครัวการฝึกอบรมและฉันได้เรียนรู้ทุกอย่างที่ฉันทำผ่านการทดลองและการค้นหาเว็บ ทดลองและลองสิ่งใหม่ด้วยพื้นฐานของคุณและดูว่าคุณมากับ บางครั้งพวกเขาจะทำงานและอื่น ๆ ที่พวกเขาเคย แต่ที่สนุกในนั้นแชร์สิ่งนี้:คลิกเพื่อส่งอีเมลนี้ให้เพื่อน (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันบน Twitter (เปิดในหน้าต่างใหม่) แบ่งปันบน Facebook (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน LinkedIn (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิ๊กเพื่อร่วมกันบน Pinterest ( เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันเมื่อ Reddit (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน Google+ (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน StumbleUpon (เปิดในหน้าต่างใหม่) เพิ่มเติม15 นาทีความล่าช้า2012/08/21 จำแนกตาม Jillian ความคิดเห็นที่ 2ฉันเพียงคนเดียวที่พบว่ามันยากที่จะได้รับการขึ้นและการเคลื่อนย้ายในวันจันทร์หรือไม่? แท้จริงฉันไม่สามารถลากตัวเองออกจากเตียงในเช้าวันนี้และสิ้นสุดขึ้นเป็น 15 นาทีหลังตาราง ผมต้องวิ่งไปที่รถของฉันพยายามที่จะไม่รั่วไหลกาแฟของฉัน ที่เป็น 15 นาทีหลังติดตามเรามาตลอดทั้งวัน ดังนั้นนี่คือเหตุผลที่คุณเห็นในตอนนี้และไม่กี่ชั่วโมงที่ผ่านมา โอ๊ะดังน

Leave a Reply